ローフォドマップダイエットのAからZまでのレビュー
低FODMAPダイエットA to Zは、ライフスタイルカテゴリーでTemeraire 1798 Ltdが開発した無料のiPhoneアプリです。このアプリは、低FODMAPダイエットがトリガーフードを避けるために効果的であると感じた過敏性腸症候群（IBS）を持つ開発者によって作成されました。このアプリは、明確でシンプルなFODMAP評価システムを提供することで、IBSの人々を支援することを目的としています。
このアプリには700以上の日常の食品や材料のデータベースがあり、それぞれのFODMAP評価を分解し、オリゴ糖、果糖、ポリオール、乳糖の含有量を表示します。ユーザーは食品名で検索し、カテゴリー/評価で絞り込んで、自分が欲しいものを正確に見つけることができます。さらに、ユーザーが自分の耐容性を見つけた後は、食品の評価を調整することができます。
なお、このアプリは教育目的で提供されており、ユーザーは食事の変更をする前に、資格のある医師の助言を求める必要があります。もしもあなたがIBSを持ち、消化器の健康を改善するために低FODMAPダイエットを実施しているのであれば、このA to Zの食品リストが役立ちます。
